Los principios del bienestar: Cocina para una vida sana

De la mano de un médico mundialmente reconocido y apreciado, una guía accesible con 100 deliciosas recetas de eficacia probada para llevar una vida sana: comer bien, vivir bien y mantenerse bien.

Por primera vez, Gary Deng MD, PhD presenta al gran público su exclusivo y respetado enfoque del bienestar, respaldado por pruebas científicas y apreciado por sus pacientes. Teniendo en cuenta su aprendizaje tras años de medicina clínica en el principal centro oncológico del mundo, combinado con su pasión por la cocina casera nutritiva, la guía autorizada de Deng para una alimentación y una vida equilibradas y conscientes incluye tanto 100 recetas como consejos de expertos más allá del plato. Incorpora filosofías médicas tradicionales y holísticas como camino hacia una salud óptima y es el libro ideal para cualquiera que desee comer más sano, disfrutar de ingredientes frescos, dejarse guiar hacia un estilo de vida más holístico, mantener la salud o buscar el camino nutricional ideal hacia el bienestar.